Van kruiden als salie en rode klaver is bekend dat ze een gunstig effect kunnen hebben op de ernst en frequentie van overgangsklachten, zoals opvliegers en nachtelijk zweten. Mariadistel (Silybum marianum) wordt vooral gebruikt als beschermer van de lever en bij de behandeling van leveraandoeningen. Uit een recent Iraans onderzoek blijkt nu dat mariadistel ook zinvol zou kunnen worden ingezet bij overgangsklachten.
Het belangrijkste actieve bestanddeel van mariadistel is silymarine, een complex is van flavonolignanen met als hoofdcomponenten silybine (ook wel silybinine genoemd), isosilybine, silydianine en silychristine. Silybine wordt beschouwd als de belangrijkste werkzame stof van silymarine.
Aan de Iraanse studie namen 80 vrouwen in de overgang deel. De ene helft kreeg dagelijks 400 mg mariadistel, de andere helft een placebo. Na twaalf weken was in de groep die mariadistel kreeg het gemiddeld aantal opvliegers per dag gedaald van 4,32 naar 1,31. Ook de ernst van de opvliegers was afgenomen van 5,25 naar 1,62. Deze resultaten waren significant beter dan in de placebogroep. Verder zagen de onderzoekers bij de vrouwen die mariadistel gebruikten al na vier weken een duidelijke daling van de scores op de Greene Climacteric Scale (vragenlijst die wordt gebruikt om overgangsklachten in kaart te brengen). Tevens ervoeren deze vrouwen een verbeterde kwaliteit van leven, wat tot uitdrukking kwam in een lagere score van de Hot Flash Related Daily Interference Scale (schaal die de impact van opvliegers op dagelijkse bezigheden en de kwaliteit van leven uitdrukt). Volgens de onderzoekers laten deze resultaten zien dat mariadistel zeker nuttig kan zijn voor vrouwen in de overgang.
(WD)
Bron: Saberi Z et al.: Evaluation of the effect of Silybum marianum extract on menopausal symptoms: A randomized, double-blind placebo-controlled trial; Phytotherapy Research, 6 aug. 2020 [Epub ahead of print].