Astaxanthine is een carotenoïde, een roodoranje pigment dat onder meer zalm en flamingo’s hun kleur geeft. De belangrijkste bron van astaxanthine is de roodgekleurde microalg haematococcus pluvialis. Wetenschappelijke inzichten laten zien dat astaxanthine méér doet dan kleur geven. Het werkt sterk anti-oxidatief én ontstekingsremmend, wat het interessant maakt voor diverse gezondheidsgebieden.
Voor de ogen blijken de voordelen opvallend: studies laten zien dat astaxanthine kan helpen bij schermvermoeidheid, droge ogen en bescherming tegen schade door blauw licht. Ook bij huidverzorging komt het pigment naar voren als veelbelovend middel; het ondersteunt de huidelasticiteit, vermindert rimpels en helpt de huid te beschermen tegen uitdroging en UV-schade.
Daarnaast zijn er aanwijzingen dat astaxanthine cognitieve functies ondersteunt, doordat het de bloed-hersenbarrière kan passeren en neuro-inflammatie mogelijk vermindert. Ook laat onderzoek zien dat het de cholesterolbalans verbetert en gunstig kan zijn voor het hart. Bij sporters lijkt vooral langdurige suppletie de vetverbranding en prestaties te verbeteren, met name bij aerobe inspanning.
Het volledige artikel gaat uitgebreid in op deze bevindingen, de onderliggende mechanismen en de wetenschappelijke bewijslast. Een aanrader voor iedereen die wil begrijpen wat dit bijzondere pigment voor de gezondheid kan betekenen.
Ook kunt u zich aanmelden voor het gratis webinar over astaxanthine dat vanaf 21 januari 2026 een week lang te bekijken is.