In (levens)ritme

Rust, reinheid en regelmaat lijken prettig voor hoofd en ratio, maar ons lichaam en onze geest hebben juist variatie nodig. Er bestaat een natuurlijk circadiaans ritme: alles, ook hormonen, systemen en processen in ons lichaam, beweegt in ritmes van activiteit en rust, van up time en down time.

Maar nood breekt wet. Staat er een roedel wolven voor je neus, dan ga je natuurlijk ‘up’, ook al zegt je ritme ‘down’. Omstandigheden kunnen het ritme verstoren en klachten veroorzaken.

Door het natuurlijke (levens)ritme te herkennen, kun je interventies beter timen: soms om te ondersteunen, soms om het systeem te resetten. Zo werk je mét het ritme.

Wat werkt voor wie?

Waarom werkt hetzelfde voedingsadvies bij de ene cliënt wel en bij de andere niet? We verschillen in aanleg, hormoonhuishouding, belastbaarheid, levensfase, voorgeschiedenis en leefomgeving. Tegelijkertijd functioneert ieder mens volgens dezelfde fysiologische basisprincipes.

Ralph Moorman laat zien welke rol aanleg, hormonen, leefstijl, gedrag en omgeving spelen. Wanneer is maatwerk echt nodig en wanneer maken we het onnodig ingewikkeld? Meer onderzoeken, supplementen of protocollen leiden niet automatisch tot betere resultaten. Ook motivatie en de ruimte voor herstel zijn bepalend. Met een brede blik op voeding, fysiologie én het dagelijks leven leert Ralph je beter begrijpen waarom iemand vastloopt en welke aanpak het beste past.

Integrative Medicine

Tijdens het Congrestival neemt Inès je mee in de wereld van Integrative Medicine: een mensgerichte benadering waarin niet de ziekte, maar de persoon centraal staat. Reguliere, wetenschappelijk onderbouwde zorg vormt de basis, aangevuld waar veilig en passend met bewezen aanvullende interventies. Leefstijl, gezonde voeding, beweging, ontspanning, slaap en sociale verbinding, vormt daarbij het fundament.

"De wind zit mee," aldus Inès. "De groeiende aandacht voor leefstijl laat zien dat gezondheid meer is dan alleen het behandelen van ziekte”.

Inès laat zien hoe je met een open én kritische blik samen met de patiënt keuzes maakt. Haar praktische ethische raamwerk helpt zorgprofessionals om veiligheid, werkzaamheid en meerwaarde zorgvuldig af te wegen. Zo komen wetenschap, compassie en eigen regie samen.

Neurodiversiteit in de spreekkamer

Neurodiversiteit is vaak onzichtbaar, maar heeft grote invloed op hoe patiënten communiceren, een consult ervaren en reageren op diagnostiek en behandeling. In deze interactieve sessie laat Jeroen aan de hand van herkenbare casuïstiek zien hoe je signalen van onder andere autisme, ADHD en hoogbegaafdheid beter herkent. Ook komen masking, stereotypering en veelvoorkomende valkuilen aan bod. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen in communicatie, consultvoering en behandelsetting een groot verschil kunnen maken. Met praktische handvatten die je direct kunt toepassen, leer je hoe persoonsgerichte zorg écht ruimte kan bieden aan verschillen.

Natuurbehoud is zelfbehoud.

Mijn naam is Eva en ik ben een mensaap, net als jij. Ik vind het fascinerend dat wij als dieren een enorm verschil zien tussen onszelf en de rest van de natuur. We zijn zelfs gaan denken dat we geen dieren zijn en boven de natuur staan. Daarbij vergeten we dat wij natuur zijn.

Als bioloog en docent bij het ARTIS Groote Museum houdt Eva zich dagelijks bezig met de vraag hoe wij ons verhouden tot de wereld om ons heen. Tijdens haar bijdrage neemt zij ons mee in een verrassende blik op de mens als dier. Wat kunnen we leren van de natuur als we beter willen begrijpen wie we zijn? En wat gebeurt er als we onszelf niet langer zien als iets dat losstaat van de natuur?

De zesde spreker wordt binnenkort bekend gemaakt.