Aap op schoenen met een buikje

Een evolutionaire kijk op gezondheid

Journalist René Brant nam een paar jaar geleden deel aan een expeditie naar de Pyreneeën, waar hij met een internationale groep van tien vrijwilligers probeerde tien dagen lang te leven zoals de oermens dat ongeveer ook moet hebben gedaan. Het was onderdeel van het promotieonderzoek van dr. Leo Pruimboom die de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) naar ons land heeft gebracht. De groep maakte een trektocht door de bergen en moest net als onze ver-verre voorouders hun voedsel zelf vangen of plukken. Uiteraard was het vaak afzien, maar Brant voelde zich aan het eind van de tocht beter dan ooit. Daardoor is hij zich helemaal gaan verdiepen in het onderwerp ‘oermens’ en heeft hij diens leefstijl vergeleken met die van de moderne mens. Voor het boek heeft hij niet alleen veel (wetenschappelijke) literatuur geraadpleegd, maar ook een aantal experts, zoals dr. Frits Muskiet, Yvonne van Stigt, drs. Richard de Leth, prof. Andries Kalsbeek en psychiater Bram Bakker. Als je het boek leest, realiseer je je pas goed op hoeveel aspecten van ons leven we tegen onze natuur ingaan. Niet alleen wat verkeerde voedingsgewoonten en een gebrek aan lichaamsbeweging betreft. Dat maakt dit boek uitermate interessant om te lezen. Je doet er sowieso heel veel inzichten mee op. Niet om alles wat de schrijver aandraagt te zien als een ultieme waarheid, maar wel om na te denken over hoe je (nog) gezonder zou kunnen leven, meer volgens je natuur. Nog altijd zijn we op een bepaalde manier oermensen en het zou ons een boel ellende besparen als we dat onder ogen zouden zien.
Brant schrijft heel toegankelijk en plezierig. Hij is heel gedegen te werk gegaan met het samenstellen van dit boek, waarbij hij het zichzelf vast niet gemakkelijk heeft gemaakt. Het resultaat mag er zijn. En dat is zwak uitgedrukt.

(RT)

<-- Terug naar boekenboom