Leefstijl op recept

Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes

Beslist een indrukwekkend boek en op en top actueel, want leefstijlgeneeskunde is flink in opkomst. Huisarts en kaderarts diabetes Jacqui van Kemenade is er met glans in geslaagd om de verschillende facetten in een structuur te vatten en inzichtelijk te maken voor zowel consument als zorgprofessional. Die facetten zijn kennis over het lichaam, slaap, stress, bewegen en gezonde voeding. Haar blik op het onderwerp sluit uitstekend aan op de complementaire visie. Bij het schrijven is ze zeer grondig te werk gegaan om de lezer een schat aan informatie te bieden. Terecht stelt zij in de inleiding dat je na het lezen van het boek de pijlers kent van een gezonde leefstijl. In het eerste hoofdstuk schetst ze de basis voor een gezond leven, waarin ze kort aangeeft welke voedingsmiddelen gezond zijn en welke je beter kunt vermijden. Daarna heeft ze het boek opgedeeld in vier delen. Ze stelt aan de orde wat we kunnen leren van de opvattingen van vroeger, wat ons eigen lichaam aangeeft en ze geeft adviezen over wat belangrijk is om in je leven aan te pakken. Tot slot is er een speciaal hoofdstuk over de achtergronden van diabetes.
Heel waardevol voor de therapeut, omdat het de puntjes van je kennis goed op de i zet. Maar ook geschikt om in je praktijk aan te raden aan je cliënten. Niet in de laatste plaats omdat Van Kemenade geweldig kan schrijven: het boek is lekker leesbaar waardoor het uitnodigt om er helemaal in te duiken.

(RT)

<-- Terug naar boekenboom