Wil je je jong voelen? Dan moet je goed slapen
Kent u dat gevoel dat je na een nacht lekker slapen uitgerust en vitaal wakker wordt en zin hebt in de dag die komen gaat?...Verder lezen→
Stadsmensen hebben steeds meer moeite om vezels te verteren: een vicieuze cirkel
Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering en ruwweg te verdelen in twee groepen: fermenteerbare en niet fermenteerbare vezels. De fermenteerbare vezels worden afgebroken in...Verder lezen→
Bewegen voor een blijer brein
Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend, maar het wordt steeds duidelijker hóe belangrijk. Hardlopen en wandelen blijken namelijk minstens even...Verder lezen→
Is het Alzheimer of niet?
‘Een nieuwe simpele bloedtest om Alzheimer vast te stellen is weer een flinke stap dichterbij gekomen. En dat is onvoorstelbaar goed nieuws, zeggen experts’. De...Verder lezen→
Poetsen voor een goede weerstand
“Dagelijks twee keer je tanden poetsen is natuurlijk altijd een goed idee, maar voor patiënten in het ziekenhuis blijkt het extra belangrijk: het verkleint namelijk...Verder lezen→
Hoge BMI is te linken aan mate van blootstelling aan fastfoodrestaurants
Tot deze conclusie komt Carel-Peter van Erpecum in zijn proefschrift ‘The role of fast-food outlet exposure in Body Mass Index’, waarmee hij in november is...Verder lezen→
Goed nieuws voor koffieliefhebbers
In Nederland wordt veel koffie gedronken: volwassenen drinken gemiddeld ruim 4 kopjes koffie per dag. De koffieplant is ergens in de 10e eeuw ontdekt in Ethiopië....Verder lezen→
Armoede staat gezonder eten in de weg
Deze kop stond een tijdje geleden op de voorpagina van het AD boven een artikel over een nieuw onderzoek, uitgevoerd door het Centraal Bureau voor...Verder lezen→
De thymus: evolutionair ongelukje of superheld?
De zwezerik of thymus werd tot voor kort wel bestempeld als ‘een evolutionair ongelukje’ en zou geen functie meer hebben in een volwassen lichaam. Nieuw...Verder lezen→
Kinderen en voedingssuppletie
Kinderen moeten goed eten! Een goede voorziening van vitaminen en mineralen is van het grootste belang omdat hun lichaam sterk in ontwikkeling is. Na het...Verder lezen→
Taurine, het buitenbeentje van de aminozuren
Taurine is een zwavelhoudend organisch zuur dat vaak als een semi-essentieel aminozuur wordt beschouwd. In de strikte zin is het geen aminozuur maar een stofwisselingsproduct...Verder lezen→
Een goede weerstand begint ook in de mond
Hoor je probiotica, dan denk je vaak in eerste instantie aan de buik. Bijna alle probioticaproducten zijn zodanig samengesteld dat ze hun werking ontplooien in...Verder lezen→