Voeding en gezondheid gaan hand in hand. En met gezondheid bedoelen we dan zowel het fysieke als geestelijke aspect. Nieuwe studies geven steeds meer prijs hoever die relatie gaat. Eerder onderzoek liet het nog niet zien, maar een grote gerandomiseerde studie met multivitaminen wijst nu uit dat een dagelijkse aanvulling op de voeding ouderen beschermt tegen het afnemen van de geestelijke vermogens.
Een studiegroep rond professor Laura Baker van de Wake Forest School of Medicine in North Carolina kwam november vorig jaar met een sneak preview van de onderzoeksresultaten. Daaruit blijkt dat drie jaar slikken van een multivitamine de geestelijke achteruitgang van 65-plussers met 60% of 1,8 jaar vertraagt.
Deze specifieke studie (COSMOS-Mind Studie) maakt deel uit van de grotere COSMOS-studie naar de effecten van suppletie op gezondheid. Daarbij staat de vraag centraal: Als de kwaliteit van het voedsel achteruitgaat, hoe kun je er dan voor zorgen dat de nadelige effecten daarvan op onze gezondheid worden beperkt? De onafhankelijke opzet, omvang, duur en evidente scores van deze studie geven alle redenen om de uitkomst serieus te nemen. Opvallend detail van de resultaten is dat mensen met hart- en vaatziekten, van wie bekend is dat de geestelijke aftakeling eerder begint, het meest baat hadden bij de dagelijkse multivitamine als aanvulling op de voeding.
De komende tijd kunnen we vast nog meer onderzoeksresultaten verwachten van deze uitgebreide COSMOS-studies. Wilt u alvast wat meer weten? Lees dan het hele artikel hier.
(HH)
Bron: Stam H (Foodlog): Multivitaminepil toch nuttig tegen geestelijke aftakeling ouderen en hartpatiënten?; msn.com, 27-12-2021.