Welterusten!
Voldoende slaap is een absolute must, aldus Gerard Kerkhof, slaapwetenschapper en emeritus hoogleraar psychofysiologie aan de Universiteit van Amsterdam. Niet alleen worden we humeurig, trager... Verder lezen→
Frisdrankdrinkers overlijden eerder
Dry January, een maand zonder alcohol, is uiteraard een goed begin van het nieuwe jaar maar niet elk alternatief is automatisch een verbetering. Frisdrank is... Verder lezen→
Extra vitamine D juist in de wintermaanden belangrijk voor lichaam én geest
In de donkere dagen voor kerst en de daaropvolgende wintermaanden zitten we op onze breedtegraad slecht wat betreft de vitamine D-voorziening via zonlicht. Iedereen is... Verder lezen→
De mythe van 10.000 stappen per dag
Voor een gezond en lang leven moeten we elke dag 10.000 stappen zetten, althans dat is de boodschap die vaak wordt verkondigd. Bewapend met een... Verder lezen→
Alarmerende casus: tiener blind door slechte eetgewoonten
Wetenschappers van de University of Bristol hebben een casus gepubliceerd over een tiener met extreem kieskeurige eetgewoonten die uiteindelijk tot blindheid hebben geleid. Op 14-jarige... Verder lezen→
Rode wijn drinken is goed voor de darmmicrobiota
Rode wijn drinkers hebben een gevarieerdere darmmicrobiota, minder kans op obesitas en lagere LDL-cholesterolwaarden. Deze conclusies trekken wetenschappers van het King’s College London op basis... Verder lezen→
Nieuw onderzoek: paracetamol verstoort de opname van nutriënten
Paracetamol is al ruim een halve eeuw op de markt in Nederland en een zeer populaire pijnstiller die ook zonder recept verkrijgbaar is. Naast pijnstiller... Verder lezen→
Lage vitamine K-status slecht voor hart en bloedvaten
Uit een recente Belgisch/Nederlandse studie komt naar voren dat het verbeteren van de voorziening met vitamine K2 de gezondheid van hart en bloedvaten kan verbeteren... Verder lezen→
Obesitas grote risicofactor bij bepaalde kankervormen
“Bij sommige kankervormen speelt obesitas een belangrijkere rol in het ontstaan dan roken. Bij darm- en nierkanker is overgewicht zelfs oorzaak nummer een”, aldus prof.... Verder lezen→
Nederlander eet minder groente en fruit dan de gemiddelde Europeaan
Dagelijks 250 gram groente en 200 gram fruit, dat is het advies van het Voedingscentrum. Maar uit de laatste voedselconsumptiepeiling van het RIVM (2018) blijkt... Verder lezen→
Waarom een luiaard geen burn-out krijgt
Van alle dieren zijn luiaards wel het toonbeeld van ‘relaxed’. Ze hangen graag urenlang aan een tak in een boom, met de kop naar beneden... Verder lezen→
Lama leverancier van nieuw griepvaccin?
Uit recente cijfers blijkt dat steeds minder mensen zich laten vaccineren tegen de griep. Het nut van de zogenaamde griepprik staat steeds meer ter discussie.... Verder lezen→