Astaxanthine is een carotenoïde, een roodoranje pigment dat onder meer zalm en flamingo’s hun kleur geeft. De belangrijkste bron van astaxanthine is de roodgekleurde microalg haematococcus pluvialis. Wetenschappelijke inzichten laten […]
Biotine – vitamine B7/B8 – speelt een sleutelrol in het energiemetabolisme en komt voor in alledaagse voedingsmiddelen zoals eieren, lever, vis, noten en zaden. Het merendeel van de bevolking krijgt […]
Integrative Medicine (Integrale Geneeskunde) brengt het beste van twee werelden samen: reguliere geneeskunde én veilige, bewezen effectieve complementaire behandelingen. Daarbij is er veel aandacht voor leefstijl en het voorkomen van […]
Mensen, maar ook dieren, hebben een zogenaamde biologische klok. Deze klok zorgt ervoor dat een groot aantal belangrijke lichaamsprocessen verlopen volgens een 24-uurs cyclus, het zogenoemde circadiaanse ritme. Wordt deze […]
De hersen-darm-as is het communicatiekanaal tussen je darmen en je hersenen. Via zenuwen, neurotransmitters en hormonen, zoals cortisol en serotonine, staan deze twee organen de hele dag met elkaar in […]
De energie, ontmoetingen en inspirerende verhalen van onze sprekers spatten eraf. Deelnemers waren laaiend enthousiast en we kregen reacties als: “Ik heb lezingen zoals vandaag zelden meegemaakt.” “Fantastisch! Zoveel inzichten […]
Aminozuren zijn letterlijk de bouwstenen van ons lichaam. Zonder hen zouden eiwitten, en dus talloze processen in ons lijf, simpelweg niet bestaan. Een van deze twintig natuurlijke bouwstenen is L-serine, […]
Ellen Fallows, huisarts en vicevoorzitter van de British Society of Lifestyle Medicine, benadrukt in een recent artikel dat goede begeleiding van patiënten die GLP-1-agonisten gebruiken méér moet omvatten dan alleen […]
In de spreekkamer is het vaak zoeken naar de oorzaak van vage klachten zoals vermoeidheid, spierzwakte of concentratieproblemen. Wat als deze symptomen niet voortkomen uit een tekort in de voeding, […]