Het westerse voedingspatroon is rijk aan vooral dierlijke eiwitten en vetten en kunstmatige additieven en bevat te weinig vitamines, mineralen, vezels en/of andere goede voedingsstoffen. […]

‘Vitamine K-tekort, gevaarlijker dan je denkt. Ongeveer 40% van alle Nederlanders heeft een vitamine K-tekort. Velen zijn zich daar niet van bewust. Echter, door een […]

Voedselallergie is een groeiend probleem: wereldwijd is het aantal gevallen de afgelopen jaren flink toegenomen, met name bij kinderen. Voedselallergieën zijn vaak lastig te behandelen […]

De R zit weer in de maand, hét seizoen waarin onze weerstand extra in de picture staat. En dat is niets nieuws onder de zon want sommigen […]

De lente is begonnen en we krijgen weer zin om maar buiten te gaan: lekker wandelen in bos of duinen, werken in de tuin of […]

De meeste mensen zijn ervan overtuigd dat koffie niet goed is voor de gezondheid van het hart en de bloedvaten. Koffie drinken verhoogt de bloeddruk […]

Dit is de conclusie die wordt getrokken uit de Gezondheidsenquête en Leefstijlmonitor 2023 van het CBS, die is uitgevoerd in samenwerking met het RIVM en het […]

Onze grootmoeders wisten het al: meerdere malen per dag een kop kippensoep helpt je van je verkoudheid of (beginnende) griep af. Ook na ziekte zorgt […]

Mensen, maar ook dieren, hebben een zogenaamde biologische klok. Deze klok zorgt ervoor dat een groot aantal belangrijke lichaamsprocessen verlopen volgens een 24-uurs ritme. Slapen, […]