Vakantie: Luxe of noodzaak?
De schoolvakanties zijn voorbij en de meeste mensen zijn weer aan het werk en misschien al plannen aan het maken voor de volgende break. Vakantie:...Verder lezen→
Vitamine B3 kan miskramen en geboortedefecten helpen voorkomen
Niacine, beter bekend als vitamine B3, kan miskramen en geboortedefecten helpen voorkomen. Tot deze baanbrekende ontdekking kwamen de onderzoekers van het Victor Chang-instituut in Australië....Verder lezen→
‘Leefstijl als medicijn heeft de toekomst’
Nederland is ziek; bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim 5 miljoen Nederlanders hebben een of meer chronische aandoeningen. Momenteel zijn er...Verder lezen→
Blijven wandelen houdt de hersenen in conditie
Naarmate we ouder worden lijkt de fut om fysiek actief te blijven steeds meer af te nemen. Zo stijgt het percentage inactieve volwassen Nederlanders van...Verder lezen→
Minder last van depressie door een beter voedingspatroon
De kwaliteit van onze voeding bepaalt voor een belangrijk deel in hoeverre we gezond zijn. Verstandige voedselkeuzes maken heeft dus echt zin. Van ‘gezonde’ voedingspatronen,...Verder lezen→
Waarom shop je gezonder online?
Het is algemeen bekend dat het verstandiger is om niet met een knagend gevoel in je maag de supermarkt in te gaan. Weerstand bieden aan...Verder lezen→