Leefstijl

De thema’s leefstijl en voeding staan volop in de belangstelling. Leefstijlgeneeskunde (toepassing van leefstijl in de curatieve gezondheidszorg) is inmiddels een algemeen bekend en geaccepteerd begrip.
Maar wat is nu precies een gezonde leefstijl? Wat verstaan we onder goede voeding? Is dat voor iedereen hetzelfde? Of is dat mede afhankelijk van leeftijd en leefomstandigheden? Suppleren, is dat nu echt wel noodzakelijk? Wat is de functie van stress? En wanneer wordt stress een risicofactor voor onze gezondheid?
Een heleboel vragen die bij een heleboel mensen leven, zeker als ze last krijgen van bepaalde gezondheidsklachten.
In deze rubriek houden we u op de hoogte van nieuwe trends en nieuwe inzichten op het gebied van gezondheid en welzijn; met een open, onderzoekende en soms ook kritische blik. U vindt er artikelen die misschien antwoord geven op uw vragen of u juist aan het denken zetten. En recepten, die gezond en lekker met elkaar combineren.